2024年6月3日

  • 2024.06.03

体のメンテナンスしていますか

近頃、運動不足のせいかパソコンを使う仕事も多く首や肩、腰が悲鳴をあげてつらい日々を送っております…涙もともと運動は好きなのですが一人だとなかなか続かないのと、長距離を走るのも苦手なので夜にランニング… […]