僕が今の生活環境で最も気に入っている点は、「近くに江戸川の土手がある」という点です。
実家が隅田川、荒川に程近いという環境で育ったからでしょうか、子供のころから川景色が大好きなのです。
その最寄りの江戸川の土手には、ちょっとした「エコロード」なる舗装された小径があり、普段からサイクリング
、ジョギング
、ウォーキング等を楽しむ人達が沢山行き来しています。
僕も子供の時分から歩くことが好きなので、休日にはこの土手をよく散歩します。
その事こそが先の「最も気に入っている点」と云う事なのです。
土手に上り、ここがいつもの「僕のスタート地点」です。音楽
を楽しみつつ、ここから江戸川を遡ります。
今の季節は午前中から気温が上がってしまうので、涼しい朝５時くらいから歩き始めますが、春、秋は夕暮れ前位の風に吹かれながら、冬場は流石に寒いので、昼食後の昼下がりに、陽の温もりを感じながら歩きます。
大地を裂くように、この水量を涸らす事無く、悠久の古から滔々と流れ続ける川に「神秘」を感じずにはいられません。川景色に惹かれるのはまさにその神秘です。
エコロードの雰囲気はこんな感じです。まだ６時前なので人もまばらですが、７時過ぎにはかなりの人達になります。
途中に大きな水門が有ります。
この水門の開閉で、江戸川の水量を調節しているようです。
水門の真下の雰囲気です。川面近くまで土手を降りると、とても涼しく感じられます。
ここが僕の折り返し地点。ここまでおおよそ１時間。ここにはお手洗いと、腰かけられるベンチなどもあり、ちょっとした休憩場所になっています。
帰り道の途中、一旦土手を離れ、街道沿いのコンビニに立ち寄り、ガソリン補給（笑）これが僕の朝ごはん
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span style="font-size: 16px;">河川敷にはいくつもの野球場
、サッカー場
があり、７時近くともなると少年野球、サッカーチームから、おじさん達の草野球まで、年齢を問わずの賑わいを見せ始めます。川の向こうに、微かにスカイツリーの勇姿も見て取れますね
江戸川に掛かる、つくばエクスプレス
の橋梁です。ＴＸの快速が今まさに橋を渡っています。
この橋梁を超えると僕のゴールももうすぐです。
ここまでざっと２時間くらい。心地よい汗を流せました。
我が社の今年のスローガンとして「健康職場」という言葉が掲げられていて、脱喫煙
、脱メタボ
に積極的に取り組んでいます。人間が最も深く呼吸をしている時は、激しい運動をしている時でも、逆に安静に睡眠をしている時でもなく、実は「歩いている時」だそうです。
ですので、散歩は効果的に脂肪を燃焼
させる有酸素運動になるそうです。ですので、これからも休日には、積極的に「散歩」をしたいと思っています。
