インフルエンザの流行が峠を越えたこの時期、おそらくインフルよりたくさんの人が頭を悩ますであろうこの時期がやってきます。
花粉症です…。
本社内では有難いことに空気清浄機が稼働しているため、外に比べれば快適な環境となっていますが、
外で仕事をされている方にとってはまさに生き地獄。
2ヶ月近くにわたる長い戦いに向け憂鬱な思いをしている方も多いのではないでしょうか。
そこで必要になるのが「花粉対策」ですが、
ちょっとの工夫でさらに効果を高める方法があるようです。
本社メンバーが実践している工夫をご紹介します。
1.マスク着用時は、隙間を作らないようにする！
マスク着用はもちろん効果的な花粉対策なのですが、
隙間ができてしまうとその効果が半分以下になってしまうことも。
鼻やあごにマスクの形を合わせて着用すると、マスクの性能をしっかり活かしきることができるようです。
2.部屋に入るときは上着をはたくか、ブラッシングする！
室内にいても症状が出てしまう最大の理由の一つが「花粉の持ち込み」。
せっかく窓を閉めていても、花粉が服についたまま部屋に入ってしまっては吸い込んでしまうのも当然です。
できるだけ花粉を落としてから室内に入りましょう。
この2つはすぐ実践できそうですね！
少しでも症状を軽く抑えて、この季節を乗り切れるよう願っています。
花粉症の皆様、今年も頑張りましょう。
私も頑張ります。^^;
