寒いときの〇〇に注意!

寒いときの〇〇に注意!

みなさんこんにちは!むらさき音符

最近朝も夜も冷え込んでいますね。

台風など雨の日が多かったせいか、秋をゆっくり感じる間もなく冬の寒さが到来している気がします。雪だるま

急な気温変化に、風邪をひいている方も多く見かけます。

外出の際は、コートなど着こんで、温かい恰好を心がけましょう。流れ星

けれど実は、寒い時期に気を付けなければならないのは、外にいるときだけではありません。

家の中にいる時でも注意する場所があるのをご存じでしょうか。目

それは・・・

「お風呂」!!!

寒い季節になると毎年報告される現象が、「ヒートショック」。旗

ヒートショックとは、急激な温度差により血圧が大きく変動し、失神や心筋梗塞などを起こすことです。

こちらの多くは自宅の浴室で起きていて、脱衣所とお風呂の寒暖差が激しいことが大きな原因です。

最悪の場合は死に至ることもあるので、気を付けなければなりません。ガーン

ヒートショックを防ぐためには

・水分補給をする。

・食後すぐ入浴しない。

・お風呂の温度をぬるめにする。

・脱衣所を温かくする。

などしっかり徹底しましょう!!

脱衣所にぴったりの暖房も多くございますので、探してみるといいかもしれませんね。

冬は寒いだけでなく、クリスマスクリスマスツリーやお正月鏡餅など楽しいイベントもたくさんあるので、ぜひ元気にたのしみましょう!

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